Tra nri ehihie nke a na-atụfu n'ime ọka, nke na-adịghị emebi gburugburu ebe obibi.

Efere ndị a na-atụfu maka usoro kwa ụbọchị - E ji ihe ndị sitere n'okike mee ya site na ntụ ọka ọka dị mma, ha ga-eme ka gị na ezinụlọ gị nweta ahụmịhe iri nri ka mma. Ọ dịghị mkpa ka a hichaa ya, nke dabara adaba maka nri kwa ụbọchị, ịga ụlọikwuu na oriri gị.

A pụrụ imegharịgharị ma mebie emebi - E ji ihe osisi sitere n'okike mee ya - e ji ọka ọka mee ya.a pụrụ ịgbaze ma emegharị yamaka ojiji na-enweghị mmetụta ọjọọ. Ngwaahịa sitere na osisi ndị nwere ike ire ere. Kama osisi, ọ na-adịghị emebi gburugburu ebe obibi.

1) Ihe: 100% ọka ọka a na-ere ere

2) Agba na mbipụta ahaziri ahazi

3) Nchekwa maka iji microwave na friza